Recept med solrosfrö

Kategori

Skafferi

Allergener

Inga av EU:s 14

Vanlig enhet

dl

Även kallad

solrosfrö, solrosfrön, solroskärna, solroskärnor, saltrostade solroskärna

• Ljummen kycklingsallad med chutney

  Sallad med stekt kyckling, sparris, kall potatis och tomat som toppas med mangochutney. Går att packa i matlådor.

  Huvudrätt30 min4 port.Medel

• Lyxmüsli med nötter och frön

  Hemgjord müsli med nötter, frön, kokos och torkad frukt som rostas i ugnen. Nyttig frukost med mycket fibrer.

  Frukost1 h4 port.Medel

• Lättgravad grillad lax med dillpesto

  Lättgravad laxsida som grillas på skinnsidan och serveras med mixad dillpesto. Passar för många gäster.

  Huvudrätt1 h 30 min10 port.Svår

• Långjäst rödbetsbröd

  Långjäst bröd med riven rödbeta, rågkross och solroskärnor. Betan ger saftighet och sötma, medan färgen bleknar i ugnen.

  Bakning–2 port.Medel

• Makaronipudding med chilismak

  Makaronipudding där makaronerna kokas i mjölk, med bacon, purjolök och en nypa chili. Serveras med morotssallad, ketchup och lingonsylt, och passar bra för barnfamiljer.

  Huvudrätt1 h 30 min4 port.Svår

• Marinerade grillspett med vitlöksbönor

  Fläskfiléspett marinerade i apelsin, soja och honung, grillade med apelsinklyftor och serverade med haricots verts och spenat i vitlök.

  Huvudrätt1 h 30 min4 port.Svår

• Mellanmålsbar

  Frö- och havrebars med russin, blåbär och honung som bakas i brödform. Ger ungefär tio bitar och är bra som mellanmål.

  Huvudrätt30 min10 port.Medel

• Morots- och algsallad

  Sallad på kokta morotsstavar och alger med ingefära, citron och rostade frön. Fin som liten förrätt.

  Sallad30 min4 port.Medel

• Morotssallad med fänkål och ruccola

  Sallad med tunnskivad fänkål och morot, rucola och rostade solrosfrön i citrondressing.

  Sallad30 min4 port.Medel

• Mozzarellagratinerad aubergine med ajvaryoghurt

  Auberginskivor gratinerade med ajvar, kidneybönor, rödlök, mozzarella och solroskärnor, serverade med ris och ajvaryoghurt.

  Huvudrätt45 min4 port.Medel

• Mustiga älg-bolognesen med tagliatelle och citronett

  Bolognese på älgfärs och röda linser, serverad med pasta, citronolja och en fräsch sellerisallad med rostade solroskärnor.

  Huvudrätt45 min4 port.Svår

• Müsli

  Hemgjord rostad müsli med havre, råg, bovete, frön och nötter. Håller sig länge och är lätt att variera.

  Frukost1 h 30 min4 port.Svår

• Müsli med torkad frukt

  Rostad hemgjord müsli med nötter, frön, kokos och flingor som blandas med torkad frukt. Förvaras i burk.

  Frukost45 min4 port.Medel

• Nöt- & fröpanerad french toast

  Frasig french toast där brödet vänds i hackade nötter och frön, serverad med bär och lönnsirap. Brunch eller lyxigt mellanmål.

  Frukost30 min4 port.Medel

• Ostgratinerad brysselkål med solrosfrön

  Brysselkål gratinerad med gorgonzola och solrosfrön. Passar till sallad och bröd och går fort.

  Förrätt30 min4 port.Lätt

• Ostgratinerad greenshellmussla

  Kokta greenshellmusslor gratinerade med en rostad smula av bröd, basilika, solrosfrön och parmesan.

  Förrätt30 min4 port.Medel

• Ostsnittar med tranbär och solrosfrön

  Ostbollar med tranbär, rullade i rostade solrosfrön. Bra tilltugg till varm glögg.

  Tillbehör30 min20 port.Lätt

• Overnight oats med äpple och bär

  Havregryn som får svälla i kylen över natten med äpple, kvarg och kanel. Frukost som är färdig när du vaknar.

  Frukost–4 port.Medel

• Pasta Vongoloni med pesto och blomkål

  Pasta med pesto, stekt blomkål, oliver och rostade solroskärnor. Vegetarisk vardagsrätt på 25 minuter.

  Huvudrätt25 min4 port.Medel

• Pasta med ramslökspesto och smörstekta toppmurklor

  Pasta med grön ramslökspesto och smörstekta toppmurklor. En vårrätt med vegetariska smaker.

  Huvudrätt40 min4 port.Svår

• Potatissallad med dill- och senapskräm och halloumi

  Potatissallad i senapskräm med dill, sockerärter och rödlök, serverad med stekt halloumi, mangold och rostade solroskärnor.

  Huvudrätt45 min4 port.Medel

• Quinoa- och avokadosallad med thousand island-dressing

  Matig sallad med quinoa, ägg, avokado och knapriga grönsaker, med krämig thousand island-dressing. Bra som matlåda.

  Sallad30 min4 port.Medel

• Regnbågssallad med tahinidressing

  Färgglad sallad på grönkål, rödkål och morot med en krämig tahinidressing. Bra som lättare middag eller tillbehör på buffén.

  Sallad30 min4 port.Medel

• Rostad broccolisallad med vegansk dragonmajonnäs

  Veganskt fat med ugnsrostad broccoli, morot och lök, linser, kornris och grönkål samt hemgjord dragonmajonnäs.

  Huvudrätt30 min4 port.Svår

• Rostad grönsakssoppa med vitlökscrème

  Soppa på ugnsrostade rotfrukter, paprika och tomat, toppad med en krämig röra av rostad vitlök och crème fraiche.

  Huvudrätt1 h4 port.Medel

• Rostad müsli med kokos och nötter

  Ugnsrostad müsli med havre, råg, kokos, nötter och frön. God till mjölk och yoghurt.

  Frukost30 min4 port.Medel

• Rå kål i rispapper, rostade frön och tahinidipp

  Fräscha rispappersrullar fyllda med rå kål, ärtskott och rostade frön, med tahinidipp.

  Huvudrätt30 min4 port.Medel

• Röd sallad med nötströssel

  Sallad på röda bladsorter, rödlök, gurka, rostad paprika, oliver och fetaost med en knaprig blandning av rostade nötter och frön. Lätt och snabbgjord.

  Sallad30 min10 port.Medel

• Rödbetspaj

  Frasig smörpaj med rödbetsskivor och ostig gräddfilsfyllning, toppad med solrosfrön. Vegetarisk paj till buffé eller lunch.

  Huvudrätt1 h 30 min6 port.Svår

• Siris pannbiff med lök

  Vegetariska biffar av vegofärs med fetaost och salladslök, serverade med dillris och vitlöksyoghurt.

  Huvudrätt40 min4 port.Svår

• Smoothiebowl med hemgjord granola

  Tjock smoothie på frysta frukter som serveras i skål med bär, banan och hemgjord granola. Passar som frukost eller mellanmål.

  Dryck–2 port.Svår

• Smörig linguine med färska tomater, vitlök, solrosfrön och ruccola

  Linguine i vitlökssmör med färska tomater, vitt vin och rucola, toppad med rostade solroskärnor. Vegetarisk pasta klar på kvart.

  Huvudrätt15 min4 port.Medel

• Snitt med chèvre och rostade solrosfrön

  Smårätt med getostkräm på kavring, rullad i salta solrosfrön och toppad med frukt. Funkar till buffé och plockbord.

  Förrätt30 min20 port.Lätt

• Solrosplättar med grön ärtkräm

  Plättar med mixade solroskärnor som bakas på mjölk och ägg, serverade med grön kräm av avokado och ärtor, tomat och solrosskott.

  Huvudrätt45 min4 port.Medel

• Spagetti med mustig linssås

  Vegetarisk tomatsås med röda linser, morot och oregano som serveras över spagetti med fetaost och oliver. Billigt och mättande.

  Huvudrätt30 min4 port.Medel

• Sparris med solrosfrön och parmesan

  Enkel sparris som kokas hastigt och toppas med olja, solrosfrön och parmesan. Passar som förrätt eller som tillbehör till många middagar.

  Förrätt10 min8 port.Lätt

• Sparrisrisotto med gremolataräkor

  Krämig sparrisrisotto med räkor i vitlök, persilja och citronskal, plus en liten sallad av mangoldskott. Lite festligare vardag.

  Huvudrätt45 min4 port.Svår

• Tagliatelle med pesto på solrosfrön

  Hemgjord tagliatelle av äggulor och mjöl, vänd i en pesto av basilika och solroskärnor.

  Huvudrätt1 h 30 min4 port.Svår

• Timjansstekt potatis med rostas och getost

  Stekt förkokt potatis med timjan och solroskärnor, getost, tomat och spenat, serverad med snabbstekt rostbiffskiva.

  Huvudrätt30 min2 port.Medel

• Tommys krämiga kycklingsallad

  Sallad på svart ris, grönkål och spenat med stekt kyckling, avokado och krämig citrondressing, toppad med krutonger och solroskärnor.

  Sallad40 min4 port.Medel

• Tortellini med champinjoner och ricotta

  Fylld pasta i en len svampsås med ricotta och dragon, med broccoli och solroskärnor. Vegetarisk middag som går fort.

  Huvudrätt30 min4 port.Medel

• Varm sallad med matvete, rostad broccoli, rödlök och avokadokräm

  Varm sallad med matvete, ugnsrostad broccoli och rödlök, tomater och körvel, serverad med avokadokräm med pepparrot.

  Huvudrätt45 min4 port.Svår

• Varm sallad på jordärtskocka

  Ugnsbakad jordärtskocka och rödkål som vänds med bacon, sallad och spenat. Toppas med parmesan och solroskärnor.

  Sallad45 min4 port.Medel

• Västerbottenpaj med grönkål och lingon

  Matig paj med Västerbottensost, grönkål och trattkantareller, toppad med solroskärnor och serverad med rårörda lingon.

  Huvudrätt50 min4 port.Medel

• Zucchini och ricottaburgare med rostad sötpotatis

  Vegetariska burgare på zucchini, ricotta och couscous i bröd, med ugnsrostade sötpotatisklyftor.

  Huvudrätt30 min4 port.Svår

• Äppelinkokt lax med dill- och kummincrème

  Lax som sakta tillagas i en söt och syrlig äppelmustlag, serverad med dillcrème och knaprig äppelsallad. Görs gärna dagen innan inför en fest.

  Huvudrätt1 h 30 min8 port.Svår

• Äppelpaj med smak av kardemumma

  Enkel äppelpaj utan deg: äppelklyftor under ett knaprigt lock av havregryn, solrosfrön och kardemumma.

  Efterrätt45 min4 port.Medel

Som JSON: /api/v1/recipes?ingredient=solrosfro