Recept med chiafrö

Kategori

Skafferi

Allergener

Inga av EU:s 14

Vanlig enhet

msk

Även kallad

chiafrö, chiafrön

• Acai bowl med clementin och mandel

  Skål med mixad acai, banan och mango, toppad med clementin, mandel, gojibär och chiafrön. Snabb frukost för två.

  Efterrätt10 min2 port.Lätt

• Blåbärskaka med krämig glasyr

  Veganskt och glutenfritt bananbröd med blåbär och kräm av kokosgrädde och dadlar.

  Bakning–8 port.Svår

• Chiafröstekt spätta med avokado och lime

  Rödspätta panerad i chia- och sesamfrön, serverad med avokado- och sojabönssallad i limedressing och ris.

  Huvudrätt45 min4 port.Medel

• Chiaknäcke

  Glutenfritt knäckebröd på bovetemjöl, chiafrön och rostade frön. Veganskt och lätt att göra stora plåtar av.

  Bakning1 h 30 min35 port.Svår

• Chiapudding med sweetie och rostade mandlar

  Chiapudding på mandeldryck och honung, toppad med sweetie och rostad mandel. Förbered kvällen innan.

  Frukost1 h 30 min4 port.Svår

• Chiapudding på yogoat med smak av äpple och vanilj

  Chiapudding som får stå i kylen över natten, gjord på fruktyoghurt och äppeljuice. Passar som frukost eller mellanmål.

  Frukost1 h 30 min2 port.Svår

• Chiasylt med hallon och blåbär

  Snabbsylt av frusna bär som tjocknar med chiafrön. Håller 2-3 dagar i kylen.

  Frukost–1 port.Medel

• Enkla chiasylten

  Två snabba sylter med chiafrön, en på jordgubbar och en på blandade bär. Kort hållbarhet men klara på några minuter.

  Frukost15 min6 port.Medel

• Frozen smoothie med kardemumma

  Tjock smoothie på frysta bär och banan med kardemumma, toppad med chiapudding och mandelsmör. Växtbaserad och frisk.

  Dryck15 min2 port.Medel

• Overnight oats med äpple och bär

  Havregryn som får svälla i kylen över natten med äpple, kvarg och kanel. Frukost som är färdig när du vaknar.

  Frukost–4 port.Medel

Som JSON: /api/v1/recipes?ingredient=chiafro