Frozen smoothie med kardemumma

Name: Frozen smoothie med kardemumma
Total time: 15 min
Yield: 2 portioner
Ingredients: 1 dl frysta hallon; 1 dl frysta blåbär; 1 dl frysta björnbär; 2 bananer, skalade och frusen i skivor; ca 0,5 dl växtbaserad mjölk; färska bär; 2 msk chiapudding; 2 msk mandelsmör; 2 msk chiafrön; 1 dl växtbaserad mjölk; 0,5 tsk malen kardemumma; 0,5 krm salt

Tjock smoothie på frysta bär och banan med kardemumma, toppad med chiapudding och mandelsmör. Växtbaserad och frisk.

Tid: 15 min
Portioner: 2
Svårighet: Medel

Innehåller: mjölk, nötter

Ingredienser

Portioner

1 dlHallon
1 dlBlåbär
1 dlBjörnbär
2Banan
½ dlMjölk

Topping

Bär
2 mskchiapudding
2 mskMandelsmör

Chiapudding

2 mskChiafrö
1 dlMjölk
½ tskKardemumma
½ krmSalt

Gör så här

1
Rör ihop chiafrön, mandelsmör, växtmjölk, kardemumma och salt till chiapudding. Låt svälla ett par minuter och rör om igen.
2
Mixa bär, fryst banan och växtmjölk i en kannmixer till en tjock glass.
3
Garnera smoothien med chiapudding, mandelsmör och färska bär.