Huvudrätt
32 recept som matchar ”kvallsmat”
Baguette provençale
Enkel baguette med salami, tomat, sallad och cottage cheese. Bra lunch eller mellanmål som är klart på några minuter.
Huvudrätt10 min2 port.Lätt
Blandade bönor med bulgur och broccoli
Vegetarisk pannrätt med bönor, broccoli och grillad paprika i krämig sås, serverad med bulgur. Klar på 25 minuter.
Huvudrätt25 min4 port.Medel
Gravad laxpasta
Snabb pastasås på crème fraiche, senap, honung och dill med tärnad gravad lax. Klar på bara några minuter efter att pastan kokat.
Huvudrätt–4 port.Medel
Grönkålsbowl med ost och rödbetskräm
Vegetarisk bowl med matvete, grönkål, vitost och en rödbetskräm på kvarg. Frisk syra från apelsin och inlagd rödlök.
Huvudrätt30 min4 port.Medel
Korv- och böngryta
Snabb gryta på falukorv, bönor, majs och tomat med curry och crème fraiche. Bra vardagsmat som går att göra av skafferivaror.
Huvudrätt25 min4 port.Medel
Korvburgare med syrade grönsaker
Grillad eller stekt korv i bröd med paprika, syrad kål och smetanadressing. Går snabbt att göra till middag.
Huvudrätt20 min4 port.Lätt
Kryddig korv och sallad med nektariner
Lätt sallad med nektarin, kikärter och kryddig cottage cheese, serverad med grillad korv och bröd.
Huvudrätt–4 port.Medel
Kycklingpasta med citron och mandel
Snabb pasta med kyckling i citronkrämig sås, toppad med mandelspån och rucola.
Huvudrätt–4 port.Medel
Kycklingtacos
Tacos med lime-marinerad kycklingstrimlor, avokado, tomat och gräddfil. Klara på en timme, varav det mesta är marinering.
Huvudrätt1 h4 port.Medel
Lax med spenat och kapris
Lax i krämig sås med kapris och spenat. Klar på ett par minuter och serveras med ris eller pasta.
Huvudrätt–4 port.Medel
Lax- och avokadomacka
Tunnbrödsmacka med färskost, rökt lax, avokado och krasse. Klar på tio minuter.
Huvudrätt10 min2 port.Lätt
Musslor med örter och vitlök
Blåmusslor kokta i vitlök, vitt vin och syrad grädde med dill och persilja. Serveras med gratinerat vitlöksbröd.
Huvudrätt40 min4 port.Medel
Paprika- och chilikyckling
Strimlad kyckling i krämig sås med paprika och chili, klar på en kvart. Serveras med fullkornsris.
Huvudrätt–4 port.Medel
Pasta med aubergine och oliver
Vegetarisk pasta med paprika, aubergine och purjolök i tomatsås med oliver och riven ost.
Huvudrätt20 min4 port.Lätt
Pasta med bacon och haricots verts
Pasta med tomatsås och en knaprig topping av bacon, vitlök, solroskärnor och haricots verts.
Huvudrätt20 min4 port.Lätt
Pasta med charkuterier
Snabb pasta med cottage cheese, tahini och pinjenötter, serverad med skivad charkuteri, tomater och oliver. Klar på cirka 15 minuter.
Huvudrätt15 min4 port.Medel
Pasta med korv
Enkel pasta med stekt korv, broccoli och färdig ostsås. Går fort att laga en vardagskväll.
Huvudrätt20 min4 port.Lätt
Pasta med rostad vitlök och crème fraiche
Pasta med spenat och vitlök i en crème fraiche-sås med parmesan och citron. Snabblagad vegetarisk vardagsmat.
Huvudrätt15 min4 port.Lätt
Pasta med saffran och tomat
Tagliatelle i krämig sås med saffran, fänkål och körsbärstomater. Klar på en kvart.
Huvudrätt15 min4 port.Medel
Pasta med spenat och vitost
Vardagspasta med varm spenat, vitlök, citron och tärnad vitost. Går på några minuter.
Huvudrätt–4 port.Medel
Pasta med tomatsalsa
Pasta med en fräsch rå salsa av tomat, rödlök, basilika och vitost. Perfekt när det är bråttom.
Huvudrätt15 min4 port.Medel
Pastasås med zucchini
Cheddarkrämig pasta med zucchinistrimlor och rostade pinjenötter, med en frisk blomkålssallad vid sidan om.
Huvudrätt15 min4 port.Medel
Quesadillas
Krispiga tortillabröd med fyllning av mozzarella och cheddar. Till det serveras en färsk tomatsalsa och gräddfil.
Huvudrätt20 min4 port.Medel
Renskav i pitabröd
Pitabröd fyllda med stekt renskav, grönsaker och sallad, toppade med crème fraiche. Går fort och funkar till både lunch och middag.
Huvudrätt20 min4 port.Medel
Snabb biffgryta med grönpeppar
Strimlad lövbiff och lök i gräddsås med grönpeppar. Serveras med potatis och går fort att laga.
Huvudrätt–4 port.Medel
Stuvade makaroner
Stuvade makaroner med ostsås och buljong. Klassiskt husmanstillbehör till falukorv, köttbullar och stekt fläsk.
Huvudrätt15 min4 port.Lätt
Thaigryta med kyckling
Snabb gryta med stekt kyckling och frysta wokgrönsaker i färdig thaisoppa som bas.
Huvudrätt15 min4 port.Lätt
Tonfiskpasta
Snabb pasta med tonfisk i tomatsås med crème fraiche. Såsen blir klar medan pastan kokar.
Huvudrätt15 min4 port.Lätt
Tortellini med ostsås
Färsk tortellini i ostsås med gräslök och parmesan, serverad med en sallad på svarta bönor, tomat och rucola.
Huvudrätt15 min4 port.Medel
Varmrökt lax med spenat- och örtsås
Värmd varmrökt lax med färskpotatis och en grön sås på gräddfil, spenat och basilika.
Huvudrätt30 min4 port.Lätt
Vegetarisk hamburgare
Vegetarisk burgare på grillad halloumi, zucchini och persika med frisk crème fraiche och sallad.
Huvudrätt25 min4 port.Lätt
Äggburgare med cheddar och bacon
Burgare där stekt ägg, krispigt bacon och smält cheddar ligger i rostat bröd. Går fort och passar vardagskvällen.
Huvudrätt20 min4 port.Lätt