ReceptAPI

Kycklingglaserad makrill med melonsallad

Snabbgrillad makrill med glaze på kycklingfond, melonsallad och yoghurtdressing. Avancerad rätt där fisken benas ur i förväg.

Tid
1 h
Portioner
2
Svårighet
Svår

Innehåller: fisk, mjölk, selleri

Ingredienser

Portioner
2

Kycklingglaze

Melonsallad

Yoghurtdressing

Gör så här

  1. 1

    Rosta kryddorna torra och försiktigt i en djup panna. Strö i sockret och karamellisera till djup gyllenbrun färg.

  2. 2

    Tillsätt smör, kycklingfond och makrillskrovet. Riv ner vitlök och citronskal, pressa i saften och lägg i timjan.

  3. 3

    Sjud på svag värme tills glazen tjocknat. Sila och ställ åt sidan.

  4. 4

    Be fiskhandlaren ta ut ryggraden men behålla filéerna hopsatta med skinnet. Annars skär du längs ryggraden inifrån, klipper loss den vid stjärtfenan och skär bort revbenen. Ta bort gälarna.

  5. 5

    Skär melon och gurka i små bitar, högst tärningsstora, och vänd med olivolja, citronsaft och salt. Lägg på en tallrik.

  6. 6

    Smaksätt yoghurten med salt och citronsaft, ringla på olivolja och vänd in försiktigt så att den ser spräckt ut.

  7. 7

    Salta makrillen lätt på skinnet och låt den stå cirka 15 minuter. Torka sedan av fukt och överskottssalt.

    ⏱ 15 min

  8. 8

    Pensla glazen på insidan och lägg späda örter längs fisken. Gnid skinnsidan med olivolja. Vik fisken dubbel genom att trä stjärtfenan genom munnen.

  9. 9

    Grilla på hög värme cirka 40 sekunder per sida och vänd försiktigt. Vila 1 minut.

    ⏱ 1 min

  10. 10

    Servera fisken med melonsalladen. Skeda yoghurt och olivolja över den och garnera med örter och blommor.