Torskrygg med pak choi och wasabimajonnäs
Ugnsfärdig torskrygg med wokad pak choi och sockerärtor, wasabimajonnäs, jasminris och brynt smör. Fisken saltlakas i förväg.
- Tid
- 1 h 10 min
- Portioner
- 4
- Svårighet
- Svår
- Kök
- asiatisk
Innehåller: ägg, fisk, gluten, mjölk, senap, sesam, soja, svaveldioxid/sulfit
Ingredienser
Gör så här
- 1
Gnid in torsken med salt och låt den ligga i kallt vatten i kylskåp, gärna flera timmar. Då håller den ihop bättre vid stekning.
- 2
Dela pak choi i blad. Pressa vitlök, riv ingefära och hacka chili och koriander.
- 3
Bryn fisken i smör, flytta till ugnsform och ugnsstek i 150 grader tills den nått 50 grader, ca 10 minuter. Täck med folie.
⏱ 10 min
- 4
Smält resten av smöret på hög värme och värm under vispning till gyllenbrunt och nötigt.
- 5
Smält smör och soja i en panna. Fräs sockerärtorna med vitlök, ingefära, chili och koriander några minuter och lägg i pak choi-bladen sist. Grönsakerna ska vara mjuka men spänstiga.
- 6
Majonnäs: droppa rapsolja i äggulorna under hård vispning och sedan i en tunn stråle. Smaksätt med dijon, vinäger, wasabi och salt.
- 7
Koka riset enligt förpackningen.
- 8
Servera fisk, grönsaker, wasabimajonnäs och ris, ringla över brynt smör och strö på sesamfrön.