Blåmusselgryta med fisk och grönsaker
Krämig musselgryta med vitt vin, fisk, fänkål och potatis. Serveras med surdegsbröd.
- Tid
- 30 min
- Portioner
- 4
- Svårighet
- Svår
Innehåller: blötdjur, fisk, gluten, mjölk, svaveldioxid/sulfit
Ingredienser
- 1 kgMussla
- 2Schalottenlök
- 3 klyftaVitlök
- 2 mskOlivolja
- 3 dlVitt vin
- 2 dlMjölk
- 2 dlVispgrädde
- Salt
- Cayennepeppar
- Majsstärkelse
Till grytan
- 600 gFiskfilé
- ½Fänkål
- 500 gPotatis
- 8Körsbärstomat
- 4 mskÖrt
- 4 mskPurjolök
- Surdegsbröd
Gör så här
- 1
Skrubba musslorna under rinnande vatten. Knacka lätt på öppna musslor mot bänken och släng dem som inte sluter sig.
- 2
Hacka schalottenlök och vitlök och fräs dem mjuka i olivolja. Häll i vinet och koka upp.
- 3
Lägg i musslorna, sätt på lock och koka 2-3 minuter tills de öppnat sig.
⏱ 3 min
- 4
Lyft ur musslorna. Häll i mjölk och grädde och låt det sjuda ett par minuter. Red lätt med lite majsstärkelse och krydda med salt och cayenne, gärna med några droppar äppelcidervinäger.
- 5
Lägg i fisk och fänkål och låt allt sakta bli klart innan du tillsätter potatisen och musslorna.
- 6
Dela upp grytan i fyra skålar. Strö på friterad purjolök och hackade örter, och ät med surdegsbröd.