ReceptAPI

Torsk provencale

Ugnsbakad torsk med vitlöks- och citronsmör över potatis, fänkål, zucchini och grönkål. Allt i samma form.

Tid
35 min
Portioner
4
Svårighet
Medel

Innehåller: fisk, mjölk

Ingredienser

Portioner
4

Gör så här

  1. 1

    Värm ugnen till 225 grader. Tärna potatisen, lägg i form med olivolja och salt och rosta cirka 15 minuter.

    ⏱ 15 min

  2. 2

    Rör ihop smör, riven vitlök, olivolja, citronskal, citronsaft och persilja till ett örtsmör.

  3. 3

    Skiva fänkål och zucchini tunt, plocka grönkålen i blad och blanda med potatisen.

  4. 4

    Lägg torsken ovanpå, salta och bred på smöret. Klicka lite även över grönsakerna.

  5. 5

    Baka fisken tills den är klar, 7–10 minuter, och servera genast.

    ⏱ 8 min