ReceptAPI

Smörstekt torsk med rostade rotfrukter och citronyoghurt

Smörstekt torskfilé med ugnsrostade rotfrukter och frisk citronyoghurt med honung.

Tid
45 min
Portioner
4
Svårighet
Medel

Innehåller: fisk, mjölk

Ingredienser

Portioner
4

Torsk

Citronyoghurt

Garnering

Gör så här

  1. 1

    Värm ugnen till 200 grader. Salta torsken och låt den stå några minuter.

  2. 2

    Skala rotfrukterna och dela i jämna bitar. Halvera större potatisar.

  3. 3

    Lägg allt i en form, ringla över olivolja och strö på flingsalt och peppar. Rosta 30–35 minuter tills de är mjuka och gyllene.

    ⏱ 35 min

  4. 4

    Rör ihop yoghurt, citronskal, lite citronsaft, salt och peppar, ringla över honung och ställ svalt.

  5. 5

    Stek torsken i smör på medelhög värme ett par minuter per sida tills fisken fallit i flingor.

  6. 6

    Servera med rotfrukterna och citronyoghurten, garnerat med timjan.