Bönbiff med krispig sallad i honungsdressing och avokadodipp
Färdiga bönbiffar med honungsdressad grönsallad, avokadodipp med sojabönor och snabbpicklad rödlök. Lunch eller middag på 20 minuter.
- Tid
- 20 min
- Portioner
- 4
- Svårighet
- Svår
Innehåller: senap, soja, svaveldioxid/sulfit
Ingredienser
Portioner
- 600 gBönbiff med picklad blomkål
Sallad i honungsdressing
- 4 mskOlivolja
- 2 mskVitvinsvinäger
- 2 mskHonung
- 1 mskDijonsenap
- 1 mskVatten
- ½ tskSvartpeppar
- 400 gGrönsaker, t ex lök, paprika och tomat; hackade
- 70 gSpenat
Avokadodipp
Till servering
Gör så här
- 1
Tillaga bönbiffarna som det står på förpackningen.
- 2
Gör pickeln: lägg tunt skivad rödlök i en skål. Värm ättika, socker och vatten tills sockret är upplöst, ös lagen över löken och låt den dra minst 20 minuter.
- 3
Stavmixa olja, vinäger, honung och senap med vatten, salt och peppar till en dressing. Häll den över de hackade grönsakerna, låt dem dra en stund och rör sedan i spenaten.
- 4
Gör dippen genom att mixa avokado, sojabönor, vitlök, örter, limesaft och salt.
- 5
Servera biffarna med salladen, avokadodippen, den picklade löken och en citronklyfta.