ReceptAPI

Lätta köttbullar med cavolo nero

Små köttbullar med lite fett i het tomatsås, serverade med ångad svartkål och citron. Lätt och mättande.

Tid
30 min
Portioner
2
Svårighet
Svår

Innehåller: ägg, fisk

Ingredienser

Portioner
2

Till köttbullarna

Till svartkålen

Gör så här

  1. 1

    Blanda färsen med lök, vitlök och riven morot. Tillsätt ägg, oregano, salt och peppar och forma 12 små bullar.

  2. 2

    Bryn bullarna i en panna med lite olja på medelhög värme i cirka 4 minuter. Lägg undan dem.

    ⏱ 4 min

  3. 3

    Börja på såsen: mjukfräs löken i lite olja i en gryta.

  4. 4

    Tillsätt vitlöken och fräs 3 minuter till, rör sedan i färsk tomat, tomatpuré, krossade tomater, vatten och en nypa socker. Smaksätt med chiliflingor och worcestershiresås.

    ⏱ 3 min

  5. 5

    Sjud tills såsen blivit tjockare och blank. Lägg i köttbullarna och oregano, sätt på lock och sjud 20 minuter.

    ⏱ 20 min

  6. 6

    Ångkoka svartkålen och servera den med pressad citron och havssalt tillsammans med bullarna.