ReceptAPI

Kyckling i tomatsås med libanesisk linssallad

Kycklingfilé som får puttra i kryddig tomatsås, serverad med en kall linssallad med örter och citron. Passar bra att laga i förväg.

Tid
40 min
Portioner
4
Svårighet
Svår

Ingredienser

Portioner
4

Linssallad

Gör så här

  1. 1

    Koka de gröna linserna enligt förpackningen, så att de är mjuka men hela. Låt dem rinna av.

  2. 2

    Hacka löken, strimla paprikan och finhacka chilin och vitlöken till såsen.

  3. 3

    Mjukstek löken i olja i en stor panna. Lägg i paprika, chili och vitlök och stek en stund till.

  4. 4

    Rör ner curry och paprikapulver, salta och peppra, och häll på de krossade tomaterna. Låt såsen sjuda under lock.

  5. 5

    Salta och peppra kycklingen. Bryn den 3–4 minuter per sida i het panna och lägg sedan över den i tomatsåsen.

  6. 6

    Puttra kycklingen i såsen i ca 17 minuter så att den blir genomstekt.

    ⏱ 17 min

  7. 7

    Fräs den hackade vitlöken i olivolja på låg värme i cirka 5 minuter utan att bränna den. Ta av från värmen och rör ner citronsaft, spiskummin, salt och peppar.

  8. 8

    Vänd de avsvalnade linserna med persilja, mynta och vitlöksdressingen. Smaka av med mer citron och salt, och tärna paprika, gurka och tomat i salladen.

  9. 9

    Servera kycklingen med tomatsåsen och linssalladen.