Rostad blomkål garam masala
Långsamt ugnsrostad blomkål med garam masala, serverad till en kryddig gryta på kikärtor, tomat och kokosmjölk. Vegetarisk och mättande helgmiddag.
- Tid
- 1 h 30 min
- Portioner
- 4
- Svårighet
- Svår
- Kök
- indisk
Innehåller: gluten, mjölk, nötter, selleri
Ingredienser
- 1Blomkål
- 50 gSmör
- 2 tskGurkmeja
- Salt
- Svartpeppar
- 3Lök
- 2 klyftaVitlök
- 1Chili
- 2 mskOlja
- 2 tskCurry
- 1 mskGaram masala
- 2 mskIngefära, färsk; riven
- 2 mskTomatpuré
- 400 mlKokosmjölk
- 3 dlGrönsaksbuljong
- 400 gKikärtor
- 250 gKörsbärstomat
- 1Lime
- Basmatiris
- Naanbröd
- Cashewnöt
Gör så här
- 1
Värm ugnen till 200 °C. Kapa blasten och det mesta av stocken, och placera blomkålshuvudet i en ugnsfast form.
- 2
Smält smöret, rör ner gurkmejan och pensla blomkålen. Salta och peppra. Rosta mitt i ugnen cirka 1 timme och ös över smöret då och då.
⏱ 1 h
- 3
Skiva lök och vitlök. Strimla chilin och ta bort kärnorna. Stek lök och chili på låg värme i olja tills löken tagit färg.
- 4
Rosta curry och garam masala med i någon minut.
⏱ 1 min
- 5
Tillsätt ingefära, tomatpuré, kokosmjölk och buljong och sjud i cirka 15 minuter.
⏱ 15 min
- 6
Skölj och häll av kikärterna. Lägg dem och tomaterna i grytan och sjud cirka 5 minuter till. Justera med salt, peppar och limesaft.
⏱ 5 min
- 7
Servera grytan med blomkålen, ris, naanbröd och gärna rostade cashewnötter.