Morotsbröd med kidneybönor
Saftigt formbröd med riven morot och kidneybönor. Vegansk bakning som ger rejäla limpor.
- Tid
- 45 min
- Portioner
- 2
- Svårighet
- Medel
- Kök
- medelhavet
Innehåller: gluten
Ingredienser
Portioner
- 5 dlVatten
- 25 gJäst
- 1 frpKidneyböna
- 2Morot, 150 g; medelstora , rivna
- 9 dlVetemjöl
- 6 dlRågmjöl
- 2 tskSalt
- Extra mjöl till utbakningen
- Zeta extra jungfruolivolja classico
Gör så här
- 1
Lös upp jästen i det kalla vattnet i en stor bunke.
- 2
Skölj bönorna, mosa dem grovt och rör ner dem tillsammans med rivna morötter, mjöl, grahamsmjöl och salt.
- 3
Arbeta degen 5–10 minuter, för hand eller i maskin.
- 4
Täck och jäs helst två timmar. Är du stressad kan du ta ljummet vatten i degen i stället för kallt.
⏱ 2 h
- 5
Dela degen i två, forma limpor och lägg dem i smorda formar. Täck och jäs minst 45 minuter.
⏱ 45 min
- 6
Grädda mitt i ugnen i 40–50 minuter vid 225 grader, tills brödet fått god färg.
⏱ 45 min
- 7
Låt bröden vila några minuter och lossa dem sedan ur formarna.