Italiensk grönsaksgryta med kyckling
Tjock italiensk soppgryta med savoykål, vita bönor och kycklingfärs, serverad med bröd och parmesan. Bra vardagsmat som gärna får stå en stund.
- Tid
- –
- Portioner
- 4
- Svårighet
- Medel
Innehåller: gluten, mjölk, selleri
Ingredienser
- 250 gKycklingfärs, 250 - 300
- 1Lök, finhackad; gul
- 400 gSavoykål
- 2 klyftaVitlök
- 2Morot
- 2 stjälkStjälkselleri
- 1 mskTomatpuré
- 1 lGrönsaksbuljong, 1 - 1,5
- ½ krukaSalvia
- 1 burkBöna
- 3 skivaBröd, dagsgammalt; 3 - 6
- 100 gParmesan, eller pecorino; grovriven
- 20 gSmör
- Olivolja
Gör så här
- 1
Hacka lök och vitlök fint. Skär kålen i bitar på cirka 2 cm, skiva moroten och strimla sellerin.
- 2
Hetta olja i en gryta och fräs morot, selleri, lök och vitlök i den. Rör ner tomatpurén och låt den fräsa en liten stund.
- 3
Lägg i kålen, häll på buljongen och sjud under lock tills morot och kål börjar mjukna.
- 4
Stek kycklingfärsen i olja i en panna tills den får färg. Den får gärna vara lite klumpig. Tillsätt smör och salviablad, salta, peppra och stek någon minut till.
- 5
Skölj bönorna och låt dem rinna av. Rör ner dem och färsen i grytan. Sjud 5-10 minuter, så att kålen hinner bli mjuk.
- 6
Servera över bitar av gammalt bröd och riven parmesan i tallriken. Alternativt: lägg bröd och ost ovanpå grytan i en form och gratinera i 220 grader tills ytan är gyllene.