Smoothie med vita bönor
Fruktig smoothie på blåbär, mango och banan med vita bönor som ger fyllighet. Bra frukost eller mellanmål.
- Tid
- 20 min
- Portioner
- 4
- Svårighet
- Lätt
- Kök
- medelhavet
Innehåller: mjölk, svaveldioxid/sulfit
Ingredienser
Portioner
- 1 pktZeta Blandade vita bönor Ekologiska 390 g
- 2Banan
- 250 gBlåbär
- 250 gmango går bra med frysta
- 2 dlApelsinjuice
- 1 mskZeta balsamvinäger rosé
- ½ dlMascarpone
Gör så här
- 1
Sila av och skölj bönorna.
- 2
Lägg bönor, bananer, blåbär, mango, apelsinjuice, balsamvinäger och mascarpone i en mixer, eller använd en hög skål och stavmixer.
- 3
Mixa tills smoothien är slät.
- 4
Servera i höga glas eller i en kanna.