ReceptAPI

Seabreamfiléer med passionsfruktssmörsås, smörslungade potatisar och grönsaker

Stekt havsabborre med skinnet krispigt, smörsås på passionsfrukt och smörstekta potatisar, morötter och vaxbönor.

Tid
45 min
Portioner
4
Svårighet
Svår

Innehåller: fisk, mjölk

Ingredienser

Portioner
4

Gör så här

  1. 1

    Filea fisken till 8 filéer. Skär ett par snitt i skinnet på varje så att filén inte rullar sig. Skölj.

  2. 2

    Koka morötterna några minuter, lägg i vaxbönorna och koka nästan klara men krispiga. Koka skrubbad potatis mjuk.

  3. 3

    Såsen: skär kallt smör i kuber. Koka passionsfruktspuré med salvia och reducera lite, sänk värmen och ta bort salvian. Vispa i smöret lite i taget till krämig sås.

    ⏱ 10 min

  4. 4

    Rör ner fruktköttet från en passionsfrukt och krydda med salt och vitpeppar. Värm igen före servering.

  5. 5

    Hetta upp olivolja, salta och peppra filéerna och stek med skinnet nedåt ca 3 minuter tills skinnet är krispigt, gärna med en tyngd ovanpå. Tillsätt smör och ös en minut.

  6. 6

    Vänd potatis, bönor och morötter i smör i annan panna och smaka av.

  7. 7

    Lägg grönsakerna på ett fat, lägg fisken ovanpå, ringla över såsen och toppa med dill, passionsfrukt och citronklyftor.