Min super-smoothie
Frisk smoothie på frysta blåbär, kvarg, spenat och selleri. Klar på några minuter.
- Tid
- 10 min
- Portioner
- 1
- Svårighet
- Lätt
Innehåller: mjölk, selleri
Ingredienser
Portioner
- 3 dlBlåbär
- 2 dlKvarg
- 2 dlApelsinjuice
- 2 dlSpenat
- 1Stjälkselleri
- 1Äpple
Gör så här
- 1
Lägg blåbär, kvarg, juice, spenat, selleri och äpple i en mixer.
- 2
Kör i minst en minut tills allt är slätt.
- 3
Häll upp och drick direkt.