ReceptAPI

Ugnsbakad spätta med baconsås

Ugnsbakad spättafilé med krämig baconsås, kokt potatis och broccoli.

Tid
45 min
Portioner
4
Svårighet
Medel

Innehåller: fisk, mjölk

Ingredienser

Portioner
4

Gör så här

  1. 1

    Låt fisken tina om den är fryst.

  2. 2

    Värm ugnen till 200 °C.

  3. 3

    Koka potatisen.

  4. 4

    Smörj en ugnsform. Vik filéerna dubbla, lägg dem i formen och salta och peppra.

  5. 5

    Låt fisken gå i ugnen på mellannivå i 15–20 min.

    ⏱ 17 min

  6. 6

    Skär baconet i strimlor och stek i olja. Vispa ut majsstärkelsen i grädde och mjölk, häll i pannan och koka upp.

  7. 7

    Låt såsen sjuda 2 minuter och smaksätt med salt och peppar.

    ⏱ 2 min

  8. 8

    Dela broccolin i buketter och lägg den i potatisvattnet de sista 4 minuterna.

  9. 9

    Servera fisken med baconsås, potatis och broccoli.