Kryddstekt regnbågslax i tortilla
Snabbstekt kryddad regnbågslax i tortillabröd med avokadoröra, svarta bönor och majs. Fungerar som en lättlagad wrapmiddag.
- Tid
- 30 min
- Portioner
- 4
- Svårighet
- Svår
- Kök
- mexikansk
Innehåller: fisk, gluten, selleri
Ingredienser
Portioner
- 500 gLax
- ½ tskPaprikapulver
- ½ tskGurkmeja
- 1 krmSpiskummin
- ½ tskSalt
- 1 krmSvartpeppar
- 2Avokado
- 1 klyftaVitlök
- 1 mskOlivolja
- 1 krmChiliflakes
- 1 krmSpiskummin
- 380 gSvarta bönor
- 150 gMajskorn
- 2 stjälkStjälkselleri
- 1 mskOlivolja
- 1Lime
- ½ frpSallad
- 8Tortillabröd
Gör så här
- 1
Tina laxen i kylskåp och skär den på längden i två delar.
- 2
Blanda paprikapulver, gurkmeja, spiskummin, salt och peppar och gnid in fisken.
- 3
Mosa avokadon med olivolja och pressad vitlök och smaka av med chili, spiskummin och salt.
- 4
Sila bönor och majs, skiva sellerin tunt och blanda med olivolja och limesaft.
- 5
Stek laxen i en het panna cirka 1 minut per sida.
⏱ 2 min
- 6
Fyll tortillabröden med lax, sallad, grönsaksblandning och avokadoröra.