Dryck
22 recept som matchar ”mellanmal”
Apelsinsmoothie
Fruktig smoothie på apelsin, fryst ananas och vaniljyoghurt. Klar på fem minuter.
Dryck5 min2 port.Lätt
Asiatisk fruktdryck
Mixad dryck på persikor, banan och kokosmjölk. Mjölkfri och klar på några minuter.
Dryck10 min4 port.Lätt
Açaíbowl
Tjock smoothiebowl av frysta jordgubbar och banan med açaí, toppad med färsk frukt, granola och passionsfrukt. Klar på 10 minuter.
Dryck10 min2 port.Medel
Banansmoothie med cashewnötter
Krämig smoothie på banan, cashewnötter och kakao. Frukost eller mellanmål som mixas på några minuter.
Dryck10 min4 port.Lätt
Blåbärssmoothie med kokos
Krämig smoothie på blåbär, kvarg och kokosmjölk. Snabb frukost eller mellanmål.
Dryck10 min2 port.Lätt
Grön power smoothie
Tvåfärgad smoothie på mango, banan och grönt, med honung och lime. Serveras i lager.
Dryck10 min4 port.Lätt
Grön smoothie med mynta och spirulina
Frisk smoothie med ananas, spenat, mynta och spirulina, söt av äppeljuice.
Dryck10 min2 port.Lätt
Grön smoothie med spenat och ingefära
Krämig smoothie på avokado, banan, spenat och ingefära med yoghurt och apelsin. Klar på några minuter.
Dryck10 min2 port.Lätt
Hallon- och blåbärssmoothie
Smoothie på frysta hallon och blåbär med banan och vaniljyoghurt, serverad över granola och färska bär. Bra som frukost eller brunch.
Dryck10 min2 port.Lätt
Kokos & Ananas smoothie
Fruktig smoothie på banan, ananasjuice, vaniljyoghurt och gojibär, med kokosmjölk. Mixas på några minuter.
Dryck15 min2 port.Lätt
Lime- och kokosmjölk
Kall drink av kokosinfunderad mjölk, banan och lime. Passar som frukost eller mellanmål.
Dryck15 min2 port.Lätt
Mangomjölk med gurkmeja
Fruktig dryck med mango, yoghurt, gurkmeja och ingefära, söt av honung.
Dryck10 min2 port.Lätt
Mangosmoothie med ingefära
Smoothie på banan, mango och ingefära över ett lager chiafröpudding. Två skikt i glaset.
Dryck10 min2 port.Lätt
Melonslush med citrus
Isig slush på fryst vattenmelon och citrusjuice, utspädd med mineralvatten. Svalkande på varma dagar.
Dryck2 h 30 min8 port.Svår
Mjölkdrink med hallon
Rosa mjölkdrink av frusna hallon och florsocker. Klar på några minuter.
Dryck15 min2 port.Lätt
Proteinrik smoothie med äpple och kanel
Smoothie med äpple, kesella och kanel på sojamjölk. Funkar som frukost eller mellanmål.
Dryck15 min1 port.Lätt
Proteinsmoothie
Proteinrik banansmoothie med kvarg, äggvita och kakao. Klar på fem minuter och räcker till fyra glas.
Dryck5 min4 port.Lätt
Smoothie med avokado och melon
Krämig smoothie på avokado, honungsmelon, yoghurt och lime. Klar på några minuter.
Dryck10 min2 port.Lätt
Smoothie med banan och melon
Smoothie med banan, melon och proteinyoghurt, söt av banan och syrlig av citron. Klar på några minuter.
Dryck10 min2 port.Lätt
Smoothie med jordgubbar, kiwi och granola
Lagerlagd smoothie med jordgubbar, banan, kiwi och granola. Fungerar till frukost eller mellanmål.
Dryck10 min2 port.Lätt
Smoothiebowl med hemgjord granola
Tjock smoothie på frysta frukter som serveras i skål med bär, banan och hemgjord granola. Passar som frukost eller mellanmål.
Dryck–2 port.Svår
Uppiggande detox/antiinflammatorisk dryck
Syrlig och kryddig fruktdryck på citrus, ingefära och lönnsirap som du kan bygga ut med bär och banan.
Dryck15 min1 port.Medel