Grön smoothie med spenat och ingefära
Krämig smoothie på avokado, banan, spenat och ingefära med yoghurt och apelsin. Klar på några minuter.
- Tid
- 10 min
- Aktiv tid
- 10 min
- Portioner
- 2
- Svårighet
- Lätt
Innehåller: mjölk
Ingredienser
Portioner
- 1Banan
- 1Avokado
- 65 gSpenat
- 2 tskIngefära, riven; färsk
- 2 dlArla ko® mild yoghurt naturell
- 2 dlApelsinjuice
Gör så här
- 1
Skala bananen. Dela avokadon, ta bort kärnan och skeda ut fruktköttet.
- 2
Lägg banan, avokado, spenat och ingefära i mixern och häll på yoghurt och apelsinjuice.
- 3
Mixa slätt och fördela i glas.