Kycklinggryta med primörer
Gräddig kycklinggryta med vårgrönsaker, miso och dragon, serverad med ugnsrostad färskpotatis. Funkar bra att förbereda.
- Tid
- –
- Portioner
- 4
- Svårighet
- Svår
Innehåller: mjölk, senap, soja
Ingredienser
- 700 gKycklinglårfilé
- 1 knippeLök
- 1 knippeKnippmorot
- 250 gSparris
- 4 klyftaVitlök
- 2 dlVispgrädde
- 2 dlCrème fraiche
- 2 mskMisopasta
- 1 tskDragon
- 1 mskDijonsenap
- 1 mskHonung
- Olivolja
- Smör
- Salt
- Peppar
Till servering
- 900 gFärskpotatis
Gör så här
- 1
Sätt ugnen på 225 grader med varmluft.
- 2
Lägg potatisen i en form, ringla över olivolja, salta och peppra och rosta i 25 minuter.
⏱ 25 min
- 3
Skär kycklingfiléerna i tre bitar vardera och bryn dem gyllene i smör i en tjockbottnad gryta. Lägg dem på ett fat.
- 4
Kvarta löken och skär stjälkarna i 5 cm långa bitar, och spara de gröna topparna tunnskivade till servering. Dela morötterna på längden. Skär bort de hårda nederdelarna på sparrisen och bryt resten i 5 cm bitar.
- 5
Stek löken i smör i samma gryta tills den får färg, lägg i morötterna och sedan vitlöken. Fräs någon minut.
- 6
Slå på grädde och crème fraîche och koka upp. Tillsätt en skvätt vatten om det blir för tjockt. Låt koka i 8–10 minuter tills morötterna är lite mjuka.
⏱ 9 min
- 7
Rör ner miso, dragon, senap och honung. Lägg i sparrisen och kycklingen och puttra 2 minuter.
- 8
Justera smaken med salt, peppar och mer av kryddorna. Strö över lökens gröna delar och servera med potatisen.