Kycklingben med tomatpotatis
Ugnsstekta kycklingben med soja, serverade med potatis i tomatsås. Barnvänlig middag.
- Tid
- 45 min
- Portioner
- 4
- Svårighet
- Medel
Innehåller: gluten, soja
Ingredienser
Gör så här
- 1
Sätt ugnen på 225 °C. Salta och peppra kycklingbenen, lägg dem i en form och ringla över soja.
- 2
Tillaga mitt i ugnen i cirka 20 minuter, tills köttsaften är klar och inget rosa syns.
⏱ 20 min
- 3
Tärna potatisen och koka den mjuk i lättsaltat vatten, cirka 10 minuter. Spara 1 dl av kokvattnet.
⏱ 10 min
- 4
Hacka lök och vitlök och fräs i olivolja. Tillsätt tomatpuré och fräs med.
- 5
Häll i kokvattnet och sjud några minuter. Lägg i potatisen och tärnade tomater.
- 6
Smaka av med salt, peppar och persilja eller basilika. Servera med kycklingen, bröd och broccoli.