ReceptAPI

Kycklingben med tomatpotatis

Ugnsstekta kycklingben med soja, serverade med potatis i tomatsås. Barnvänlig middag.

Tid
45 min
Portioner
4
Svårighet
Medel

Innehåller: gluten, soja

Ingredienser

Portioner
4

Gör så här

  1. 1

    Sätt ugnen på 225 °C. Salta och peppra kycklingbenen, lägg dem i en form och ringla över soja.

  2. 2

    Tillaga mitt i ugnen i cirka 20 minuter, tills köttsaften är klar och inget rosa syns.

    ⏱ 20 min

  3. 3

    Tärna potatisen och koka den mjuk i lättsaltat vatten, cirka 10 minuter. Spara 1 dl av kokvattnet.

    ⏱ 10 min

  4. 4

    Hacka lök och vitlök och fräs i olivolja. Tillsätt tomatpuré och fräs med.

  5. 5

    Häll i kokvattnet och sjud några minuter. Lägg i potatisen och tärnade tomater.

  6. 6

    Smaka av med salt, peppar och persilja eller basilika. Servera med kycklingen, bröd och broccoli.