ReceptAPI

Gröna squashbåtar

Urgröpta squashhalvor fyllda med paprika, tomat och lök, toppade med ost och gratinerade. Vegetarisk ugnsrätt.

Tid
45 min
Portioner
4
Svårighet
Medel

Innehåller: mjölk

Ingredienser

Portioner
4

Gör så här

  1. 1

    Sätt ugnen på 200°C.

  2. 2

    Halvera squashen på längden, gröp ur det mesta med en stor sked och tärna inkråmet.

  3. 3

    Lägg halvorna i en oljad ugnsform och förgrädda i ca 15 minuter.

    ⏱ 15 min

  4. 4

    Hacka löken och fräs den mjuk i margarin utan färg.

  5. 5

    Tärna paprika och tomater och lägg dem och squashinkråmet i grytan.

  6. 6

    Smaksätt med vitlök, chilisås, peppar och salt och koka ca 5 minuter.

    ⏱ 5 min

  7. 7

    Ta ut squashen och höj ugnen till 250°C.

  8. 8

    Fyll squashhalvorna med grönsaksröran, strö över ost och gratinera 8-10 minuter. Till detta passar bröd och sallad.

    ⏱ 10 min