Gröna squashbåtar
Urgröpta squashhalvor fyllda med paprika, tomat och lök, toppade med ost och gratinerade. Vegetarisk ugnsrätt.
- Tid
- 45 min
- Portioner
- 4
- Svårighet
- Medel
Innehåller: mjölk
Ingredienser
Gör så här
- 1
Sätt ugnen på 200°C.
- 2
Halvera squashen på längden, gröp ur det mesta med en stor sked och tärna inkråmet.
- 3
Lägg halvorna i en oljad ugnsform och förgrädda i ca 15 minuter.
⏱ 15 min
- 4
Hacka löken och fräs den mjuk i margarin utan färg.
- 5
Tärna paprika och tomater och lägg dem och squashinkråmet i grytan.
- 6
Smaksätt med vitlök, chilisås, peppar och salt och koka ca 5 minuter.
⏱ 5 min
- 7
Ta ut squashen och höj ugnen till 250°C.
- 8
Fyll squashhalvorna med grönsaksröran, strö över ost och gratinera 8-10 minuter. Till detta passar bröd och sallad.
⏱ 10 min