Sesamkyckling
Ugnsbakad kycklinglårfilé med sesam och soja. Passar bra att laga i förväg och använda i flera rätter under veckan.
- Tid
- 30 min
- Portioner
- 8
- Svårighet
- Lätt
Innehåller: gluten, sesam, soja
Ingredienser
Portioner
- 3 mskSesamolja
- 3 mskSoja
- 3 mskSesamfrö
- 1 tskSalt
- 1 200 gKycklinglårfilé
Gör så här
- 1
Sätt ugnen på 200 °C.
- 2
Blanda sesamolja, sesamfrön, soja och salt i en skål.
- 3
Vänd kycklingen i marinaden och lägg den i en ugnsform.
- 4
Stek mitt i ugnen cirka 30 minuter, tills kycklingen är genomstekt.
⏱ 30 min