Kryddstekt kyckling med äppel- och avokadoröra
Kryddig stekt kycklingfilé med rostad potatis och paprika, samt en kall röra av avokado, äpple och rödlök.
- Tid
- 45 min
- Portioner
- 4
- Svårighet
- Medel
Ingredienser
Gör så här
- 1
Värm ugnen till 225 °C.
- 2
Skiva potatisen, vänd den med hälften av oljan samt salt och peppar och lägg på en plåt.
- 3
Rosta mitt i ugnen i cirka 25 minuter. Bitar av paprika läggs på plåten efter halva tiden.
⏱ 25 min
- 4
Röra: finhacka rödlöken. Mosa avokadon med gaffel och rör ihop med pressad vitlök och lök. Riv i äpplet och krydda.
- 5
Bryn kycklingen i den kvarvarande oljan cirka 4 minuter per sida, tills den håller 72 °C. Strö på grillkrydda.
⏱ 8 min
- 6
Skär salladen.
- 7
Lägg upp kyckling, potatis och paprika med avokadoröra och sallad.